Résultats de Marie Dupont
ID: 12345678 | Date: 14/03/2025 | Type: Test complet
Rapport généré par
Mon Test Alimentaire
Analyse de vos résultats
Chaque aliment testé est classé dans l'un des trois niveaux de réactivité suivants :
Haute Réactivité / Hors Limites
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous êtes le plus susceptible d'être sensible ou qui se situent en dehors de la plage optimale.
Ils peuvent causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de supprimer ces aliments de votre alimentation quotidienne en utilisant un régime d'élimination structuré, suivi d'une réintroduction progressive.
Réactivité Modérée
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous pourriez être sensible.
Ils peuvent potentiellement causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons toujours de prioriser l'élimination des aliments à haute réactivité en premier, puis d'envisager l'élimination et la réintroduction ultérieure des aliments à réactivité modérée.
Il est également utile de considérer que la consommation de ces aliments isolément peut ne pas causer de symptômes, mais la consommation de plusieurs aliments à réactivité modérée dans le même repas ou la même journée peut entraîner des symptômes en raison d'un effet cumulatif.
Pas de Réactivité / Dans les Limites
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous n'avez pas de sensibilité ou qui se situent dans la plage optimale.
Important : Nous testons les sensibilités, PAS les allergies. Si vous souffrez d'une allergie connue à un aliment particulier pour lequel vous avez été testé, évitez de le consommer quel que soit le résultat.
Aliments à éviter
Aliments de base
Ces aliments peuvent causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de les éliminer de votre alimentation quotidienne pendant 4 à 6 semaines en suivant un régime d'élimination structuré, puis de les réintroduire progressivement.
Réactivité modérée
Aliments de base
Aliment à base de maïs
Céréale
Céréale transformée
Farine
Fruit
Fruit sec / Farine
Graine
Légume-feuille
Légume-fleur
Légume-racine
Légumineuse
Noix
Pain
Préparation culinaire
Protéine végétale
Tubercule
Boissons et sucres
Additif
Alcool
boisson alcoolisée
Boisson chaude
Boisson gazeuse
Ces aliments peuvent potentiellement causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de prioriser l'élimination des aliments à haute réactivité en premier, puis d'envisager l'élimination de ces aliments. Notez que la consommation de plusieurs aliments à réactivité modérée dans le même repas peut entraîner des symptômes en raison d'un effet cumulatif.
Pas de réactivité / dans les limites de la gamme
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous n'avez pas de sensibilité ou qui se situent dans la plage optimale. Ils peuvent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée.