Résultats de Marie Dupont
ID: MTA-2025-03-14-001 | Date: 14/03/2025 | Type: Bilan Complet
Rapport généré par
Mon Test Alimentaire
Analyse de vos résultats
Chaque aliment testé est classé dans l'un des trois niveaux de réactivité suivants :
Haute Réactivité / Hors Limites
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous êtes le plus susceptible d'être sensible ou qui se situent en dehors de la plage optimale.
Ils peuvent causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de supprimer ces aliments de votre alimentation quotidienne en utilisant un régime d'élimination structuré, suivi d'une réintroduction progressive.
Réactivité Modérée
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous pourriez être sensible.
Ils peuvent potentiellement causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons toujours de prioriser l'élimination des aliments à haute réactivité en premier, puis d'envisager l'élimination et la réintroduction ultérieure des aliments à réactivité modérée.
Il est également utile de considérer que la consommation de ces aliments isolément peut ne pas causer de symptômes, mais la consommation de plusieurs aliments à réactivité modérée dans le même repas ou la même journée peut entraîner des symptômes en raison d'un effet cumulatif.
Pas de Réactivité / Dans les Limites
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous n'avez pas de sensibilité ou qui se situent dans la plage optimale.
Important : Nous testons les sensibilités, PAS les allergies. Si vous souffrez d'une allergie connue à un aliment particulier pour lequel vous avez été testé, évitez de le consommer quel que soit le résultat.
Aliments à éviter
Aliments de base
Ces aliments peuvent causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de les éliminer de votre alimentation quotidienne pendant 4 à 6 semaines en suivant un régime d'élimination structuré, puis de les réintroduire progressivement.
Réactivité modérée
Aliments de base
Boissons et sucres
Ces aliments peuvent potentiellement causer ou contribuer à des symptômes physiques. Nous vous recommandons de prioriser l'élimination des aliments à haute réactivité en premier, puis d'envisager l'élimination de ces aliments. Notez que la consommation de plusieurs aliments à réactivité modérée dans le même repas peut entraîner des symptômes en raison d'un effet cumulatif.
Pas de réactivité / dans les limites de la gamme
Aliment à base de maïs
Blé
Céréale
Collation
Courge
Farine
Fécule
Fruit
Fruit (Agrume)
Fruit (Baie)
Fruit (drupe)
Fruit (Prune spécifique)
Glucide
Glucide complexe
Gousse
Graine
Ingrédient culinaire
Légume / Épice
Légume-bourgeon (chou)
Légume-feuille
Légume-feuille (bourgeon)
Légume-feuille (chou)
Légume-fleur (chou)
Légume-fruit
Légume-grain
Légume-racine
Légume-tige
Légume-tige (chou)
Légumineuse
Noix
Noix (stimulant)
Pain
Partie du grain
Pâtes
Plat à base de maïs
Produit à base de soja
Produit fermenté
Produit transformé
Racine/Fécule
Riz
Semoule
Tige (usage culinaire: fruit)
Additif
Alcool
Bière
Bière sans alcool
Boisson
boisson
Boisson alcoolisée
Boisson chaude
Boisson chaude (Herbal Tea)
Boisson fermentée
Boisson gazeuse
Boisson végétale
Confiserie
Eau gazeuse aromatisée
Édulcorant
Édulcorant intense
Édulcorant naturel
Glucide
Glucide simple
Jus de fruit
Jus de légume
Mélange de sucres
Polyol
Polyols
Saccharose
Sirop
Sucre naturel
Sucre non raffiné
Sucre simple
Vin
Vin sans alcool
Abats
Brebis
Chèvre
Crustacé
Crustacé / Eau Douce
Échinoderme (oursin)
Fromage
Fromage à pâte molle
Mollusque bivalve
Mollusque céphalopode
Mollusque gastéropode
Partie d'œuf
Partie d'œuf / Protéine
Pâte fraîche
Pâte molle, croûte fleurie
Pâte molle, croûte lavée
Pâte persillée
Pâte pressée cuite
Pâte pressée non cuite
Poisson blanc
Poisson blanc (plat)
Poisson blanc (roche)
Poisson gras
Poisson gras (migrateur)
Poisson gras / Eau Douce
Produit
Produit laitier
Produit laitier / Protéine
Protéine de lait
Sucre du lait
Viande
Viande séchée
Viande transformée (Charcuterie)
Allergène animal (plumes)
Allergène animal (poils)
Allergène animal (poils/squames)
Allergène de contact
Arbre
Arbre fruitier
Arbuste
Arbuste/Arbre
Arbuste/Plante grimpante
Composé organique
Divers
Graminée
Graminée/Herbe
Herbicide
Insecte
Matériau
Moisissure
Plante à fleur
Plante à fleurs
Plante aquatique
Plante grimpante
Plante succulente
Polluant atmosphérique
Produit ménager spécifique
Solvant
Champignon
Additif
Agent épaississant
Agent levant
Arôme
Céréale
Composé organique
Condiment
Condiment (raifort japonais)
Épaississant
Épice
Exhausteur de goût
Fibre soluble
Graine
Graine (épice)
Herbe aromatique
Mélange d'épices
Phospholipide
Polysaccharide marin
Produit fermenté
Collation
Complément alimentaire
Condiment / Complément
Glucide complexe
Graisse animale
Huile spécifique
Huile végétale
Lipide
Produit transformé
Supplement protéique
Supplément protéique
Acide aminé
Acide aminé conditionnel
Acide aminé essentiel
Acide aminé essentiel (BCAA)
Acide aminé non essentiel
Acide gras
Antioxydant
Bioflavonoïde
Caroténoïde
Coenzyme / Antioxydant
Composé organique
Élément chimique
Flavonoïde
Glucide complexe
Indole
Lipide
Minéral
Nutriment
Phytonutriment
Protéine
Vitamine
Vitamine B
Vitamine B12 (forme active)
Vitamine D
Vitamine E (autre forme)
Vitamine E (formes multiples)
Vitamine K
Acide dicarboxylique
Acides aminés
Agent antibactérien / Conservateur
AHA (Alpha-hydroxyacide)
Antioxydant
BHA (Beta-hydroxyacide)
Colorant capillaire / Allergène
Composant (ongles) / Allergène
Composé chimique
Conservateur cosmétique
Dérivé de vitamine A
Emollient / Agent de texture
Emollient / Allergène potentiel
Emollient / Occlusif
Emulsifiant / Solvant
Extrait de plante
Filtre UV chimique
Filtre UV minéral
Lipides
Mélange chimique
Polyphénol
Solvant / Astringent
Solvant / Humectant
Surfactant / Agent moussant
Vitamine B3
Acide gras
Acide gras à chaîne courte
Amine biogène
Anticorps / Immunoglobuline
Bactérie pathogène
Cytokine
Divers
Endocannabinoïde
Enzyme
Enzymes
Enzymes inflammatoires
Glucide complexe
Hormone
Hormone / Neurotransmetteur
Hormone stéroïdienne
Hormone stéroïdienne (Oestro)
Hormone/Antioxydant
Hormones
Hormones peptidiques
Hormones stéroïdiennes
Lipides inflammatoires
Marqueur perméabilité
Neuropeptide
Neurotransmetteur
Prébiotique
Précurseur de la Dopamine/NA
Précurseur de la Sérotonine
Précurseur de la Tyrosine/PEA
Probiotique
Protéine du complément
Protéine inflammatoire
Protéines signalétiques
Ces aliments sont ceux pour lesquels nos tests montrent que vous n'avez pas de sensibilité ou qui se situent dans la plage optimale. Ils peuvent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée.